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RECETA 59

Pollo al horno con tomillo, calabaza y cebolla; patata asada

2 raciones55 min500 kcal/ración
Pollo al horno con tomillo, calabaza y cebolla; patata asada

Ingredientes

  • 350 g pollo
  • 400 g calabaza
  • 350 g patata
  • 150 g cebolla
  • 15 ml aceite de oliva
  • Tomillo y sal

Preparación

  1. Prepara la mise en place: pesa los ingredientes, lava las verduras necesarias y corta todo de forma uniforme. Ten a mano 350 g pollo, 400 g calabaza, 350 g patata.
  2. Reparte calabaza, patata y cebolla en una fuente. Mantén un fuego medio y remueve o da la vuelta cuando sea necesario para lograr una cocción uniforme.
  3. Añade pollo, aceite, tomillo y sal. Ajusta el tiempo si las piezas son más grandes; el objetivo es que queden tiernas, sin deshacerse.
  4. Hornea 45 min a 190 °C. Prueba y rectifica de sal antes de emplatar. Sirve caliente. Deja reposar un minuto para que los jugos se asienten y la temperatura se distribuya bien.