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Alubias blancas con tomates cherry confitados y rúcula

Alubias blancas con tomates cherry confitados y rúcula

Ingredientes

Marca los ingredientes que ya tienes preparados.

IngredienteAlérgenos

Preparación

  1. Enjuaga y escurre las alubias. Lava y seca tomates cherry y rúcula. Lamina el ajo fino.
  2. Calienta el aceite en una sartén amplia a fuego bajo. Añade el ajo y cocina 1–2 minutos, solo hasta que desprenda aroma, sin tostarse. 2 min
  3. Añade los cherry enteros y parte de la sal. Tapa y cocina 15 minutos a fuego bajo, moviendo la sartén de vez en cuando; destapa otros 5 minutos hasta que estén blandos y algunos se abran. 20 min
  4. Incorpora las alubias y mezcla con cuidado con el jugo del tomate. Calienta 5 minutos, sin remover con fuerza para conservar parte de los cherry enteros. 5 min
  5. Retira del fuego y añade la rúcula, dejando unas hojas para servir. Prueba antes de añadir la sal restante.
  6. Sirve templado, con los jugos de la sartén y la rúcula reservada. La verdura se ablanda con el calor residual; no necesita hervir.

Alérgenos y restricciones

Sin alérgenos identificados en los ingredientes indicados.

Alérgenos según los ingredientes indicados. Si tienes una alergia o intolerancia, comprueba las etiquetas de los productos y evita la contaminación cruzada.

Preparación

Fácil · 40 min en total

Tiempo
15–30 min de trabajo aprox.

10–25 min de cocción y espera.

Utensilios
Olla o cazuela · Sartén o plancha
Antelación
Prepara por partes

Conserva la parte cocinada y los componentes frescos por separado.

Congelación
No se recomienda congelar

La guarnición o el acabado fresco forman parte del plato y pierden firmeza al descongelar. No se recomienda congelar el plato completo tal como se sirve.

Recalentado
Solo la parte cocinada

Calienta solo la parte cocinada; añade los ingredientes frescos al servir.

Tiempos orientativos para 2 raciones. Algunas fases pueden solaparse; no sumes los máximos.

La recomendación valora la preparación completa y su calidad al descongelar. «No se recomienda» no significa que congelarla sea inseguro. Enfría y refrigera pronto las preparaciones cocinadas. Consejos de conservación