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Arroz con berenjena y garbanzos inspirado en maqluba

Arroz con berenjena y garbanzos inspirado en maqluba

Ingredientes

Marca los ingredientes que ya tienes preparados.

IngredienteAlérgenos

Preparación

  1. Precalienta el horno a 200 °C. Corta la berenjena en dados de 2 cm, pica la cebolla, escurre los garbanzos y lava el arroz.
  2. Mezcla la berenjena con la mitad del aceite y parte de la sal. Hornea 25–30 minutos, girando a mitad, hasta que la pulpa esté tierna y algunos lados dorados. 30 min
  3. Mientras se asa, pocha la cebolla con el aceite restante 8 minutos en una cazuela amplia. Añade comino y tomate y cocina 7 minutos para concentrar la salsa. 15 min
  4. Incorpora arroz, garbanzos, berenjena asada y el agua indicada para el arroz. Lleva a hervor, baja el fuego, tapa y cocina 16–18 minutos, hasta que el grano esté tierno. No compactes la mezcla. 18 min
  5. Retira del fuego y deja reposar tapado 5 minutos. Prueba antes de usar la sal restante. 5 min
  6. Sirve directamente de la cazuela, sin voltear ni desmoldar: es una adaptación casera inspirada en maqluba. Conserva la berenjena en trozos al repartir.

Alérgenos y restricciones

Sin alérgenos identificados en los ingredientes indicados.

Alérgenos según los ingredientes indicados. Si tienes una alergia o intolerancia, comprueba las etiquetas de los productos y evita la contaminación cruzada.

Preparación

Media · 75 min en total

Tiempo
75 min en total
Utensilios
Olla o cazuela · Horno
Antelación
Prepara por partes

Puedes adelantar el sofrito, la salsa o la guarnición; termina el cereal o la pasta al servir.

Congelación
Se puede congelar

Admite congelación como plato cocinado. El arroz, la pasta o el cereal pueden quedar algo más blandos. Enfría rápidamente, congela en porciones y recalienta completamente.

Recalentado
Sí

Tiempos orientativos para 2 raciones.

La recomendación valora la preparación completa y su calidad al descongelar. «No se recomienda» no significa que congelarla sea inseguro. Enfría y refrigera pronto las preparaciones cocinadas. Consejos de conservación