Ingredientes
Preparación
Desayunos
Porridge de avena con manzana y canela
Otra opción de desayuno o merienda. Se comprueba su compatibilidad con las restricciones elegidas.
Arroz cremoso con leche y canela sin azúcar añadido
- Por ración280 kcal
- Estimado Racion0,47 €
- Tipo de platoVegetariano
- Temporada
- OrigenEspaña
- RestriccionesVer detalle
Receta casera sencilla para merienda. Inspiración: España.
Ingredientes
Marca los ingredientes que ya tienes preparados.
IngredienteAlérgenos
Contiene: Leche, Lactosa.
Preparación
- Coloca el arroz y el agua en un cazo. Lleva a un hervor suave y cocina 8 minutos, removiendo alguna vez. 8 min
- Añade la leche y la canela. Cocina a fuego bajo durante 22 minutos, removiendo frecuentemente para que no se pegue. El arroz debe quedar tierno y con líquido cremoso. 22 min
- Retira del fuego y deja templar 10 minutos. Pela la naranja y retira las semillas. 10 min
- Reparte el arroz y acompaña con la naranja. Para comerlo frío, enfríalo rápidamente en recipientes pequeños, refrigera dentro de una hora y consume dentro de 24 horas.
Alérgenos y restricciones
- Lactosa
- Leche
Platos alternativos
También puedes elegir estas opciones:
Meriendas
Yogur con fresas y avena crujiente
Otra opción de desayuno o merienda. Se comprueba su compatibilidad con las restricciones elegidas.
Alérgenos según los ingredientes indicados. Si tienes una alergia o intolerancia, comprueba las etiquetas de los productos y evita la contaminación cruzada.
Notas
Las cantidades se adaptan a los comensales. Los pesos de fruta corresponden a la parte comestible. Comprueba la etiqueta de los productos envasados y las trazas relevantes para tus restricciones. Estimación por ración calculada con composición genérica de los ingredientes; pesos de fruta comestible y huevo sin cáscara. No análisis de laboratorio. Estimación de ingredientes consumidos; precios orientativos en España, no oferta ni precio garantizado. Reposo: 10 minutos.