Ingredientes
Preparación
Meriendas
Batido de leche, cacao y plátano
Otra opción de desayuno o merienda. Se comprueba su compatibilidad con las restricciones elegidas.
Batido de yogur, plátano y fresas
- Por ración188 kcal
- Estimado Racion0,98 €
- Tipo de platoVegetariano
- Temporada
- OrigenInternacional
- RestriccionesVer detalle
Receta casera sencilla para merienda. Inspiración: Internacional.
Ingredientes
Marca los ingredientes que ya tienes preparados.
IngredienteAlérgenos
Contiene: Leche, Lactosa.
Preparación
- Lava las fresas, retira sus hojas y córtalas. Pela el plátano.
- Coloca fruta, yogur y agua en el vaso de la batidora.
- Tritura 45–60 segundos hasta obtener un batido uniforme.
- Sirve en vasos pequeños sin añadir azúcar. Consume inmediatamente o refrigera tapado hasta consumir ese mismo día.
Alérgenos y restricciones
- Lactosa
- Leche
Platos alternativos
También puedes elegir estas opciones:
Meriendas
Yogur con mango y coco rallado
Otra opción de desayuno o merienda. Se comprueba su compatibilidad con las restricciones elegidas.
Alérgenos según los ingredientes indicados. Si tienes una alergia o intolerancia, comprueba las etiquetas de los productos y evita la contaminación cruzada.
Notas
Cantidades escalables según comensales. Peso de fruta y huevos correspondiente a la parte comestible. Coste y nutrición orientativos. Revisa las etiquetas de productos envasados y las trazas relevantes. Adapta la cantidad al apetito y edad. Evita frutos secos enteros en niños pequeños; cremas extendidas en capa fina y fruta cortada según su capacidad para masticar. Estimación por ración a partir de composición genérica y productos de referencia; no análisis de laboratorio. Estimación de ingredientes consumidos; precios orientativos en España, no oferta ni precio garantizado.