Berenjenas al horno inspiradas en imam bayildi
Ingredientes
Marca los ingredientes que ya tienes preparados.
IngredienteAlérgenos
Preparación
- Lava las verduras. Pica cebolla en trozos pequeños de 0,5–1 cm. Corta berenjena, tomate en dados de 1,5 cm, salvo el corte específico que se indica después. Escurre y enjuaga las legumbres o conservas que se indican con peso escurrido; no uses el peso del bote con líquido. Ten preparada una sartén amplia o cazuela con tapa.
- Precalienta el horno a 200 °C con calor arriba y abajo. Corta las dos berenjenas a lo largo y marca la pulpa sin atravesar la piel. Unta con la mitad del aceite y una parte de la sal. Hornea 20 minutos con el corte hacia arriba. 20 minSi usas airfryer para el primer asado de las berenjenas, conserva el corte y la mitad del aceite indicados. Coloca las mitades sin apilar, con la pulpa arriba, y cocina a 180 °C unos 15–20 minutos, comprobando desde el minuto 15. Después prepara el sofrito y completa el horneado de las mitades rellenas con el agua de la fuente tal como se indica en los pasos siguientes. Los tiempos son orientativos y dependen del tamaño de las piezas y del aparato.
- Calienta el aceite en una cazuela ancha a fuego medio. Añade cebolla y cocina 7–9 minutos, removiendo, hasta que la cebolla esté transparente y las verduras empiecen a ablandarse. Usa el aceite restante y corta la cebolla en tiras finas. 8 min
- Añade ajo y remueve 30 segundos, sin quemarlos.
- Incorpora los 350 g de tomate, añade la sal indicada y cocina destapado 12 minutos a fuego medio-bajo. Remueve hasta que la base pierda agua y quede concentrada. 12 min
- Hundiendo suavemente la pulpa de cada mitad, forma un hueco. Reparte el sofrito de cebolla y tomate dentro; vierte los 100 ml de agua en la base de la fuente. Hornea 15–20 minutos más, hasta que la pulpa esté blanda y se pueda sacar con cuchara. 18 min
- Apaga el fuego y añade perejil picados o rasgados. Reparte en dos raciones y sirve recién hecho. Dos berenjenas medianas abiertas a lo largo, preasadas y rellenas de cebolla y tomate. Sin carne.
Alérgenos y restricciones
Sin alérgenos identificados en los ingredientes indicados.
Alérgenos según los ingredientes indicados. Si tienes una alergia o intolerancia, comprueba las etiquetas de los productos y evita la contaminación cruzada.