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Berenjenas rellenas de carne gratinadas

Berenjenas rellenas de carne gratinadas

Berenjenas rellenas de carne gratinadas. Receta casera con cantidades para 4 raciones y preparación paso a paso.

Ingredientes

Marca los ingredientes que ya tienes preparados.

IngredienteAlérgenos
  • Contiene: LecheContiene: Lactosa

    Contiene: Leche, Lactosa.

Preparación

  1. Calienta el horno a 200 °C. Lava las berenjenas, corta por la mitad a lo largo y haz cortes en la pulpa sin atravesar la piel. Unta con 15 ml de aceite y hornea 30–35 minutos.
  2. Pica la cebolla y póchala en los 20 ml de aceite restantes durante 10 minutos. Añade la carne y cocina 8 minutos, deshaciendo los grumos.
  3. Incorpora tomate, orégano y sal y cocina 15 minutos. Extrae la pulpa de las berenjenas dejando un borde suficiente para que conserven la forma.
  4. Pica la pulpa y mézclala con la carne. Cocina 5 minutos más, hasta que no haya líquido suelto y la carne esté completamente hecha.
  5. Rellena las pieles, cubre con queso y hornea 12–15 minutos. Comprueba que el centro alcance 75 °C durante 30 segundos. Sirve dos mitades por persona.Si usas airfryer en lugar de este horneado final, prepara antes las bases y los rellenos exactamente como se indica. Coloca la preparación en un recipiente apto que quepa holgadamente y deje circular el aire. Cocina a 180 °C unos 8–15 minutos, comprobando desde el minuto 8 que la verdura esté tierna y el centro bien caliente; prolonga si hace falta. Mantén las comprobaciones de temperatura que indica la receta y haz tandas sin amontonar. Los tiempos son orientativos y dependen del tamaño de las piezas y del aparato.

Alérgenos y restricciones

  • Lactosa
  • Leche

Platos alternativos

Para evitar lactosa, leche, puedes elegir:

Alérgenos según los ingredientes indicados. Si tienes una alergia o intolerancia, comprueba las etiquetas de los productos y evita la contaminación cruzada.

Notas

Coste y nutrición estimados con composición genérica y precios orientativos, sin consulta de precios actuales. Las fotografías están generadas con IA.

Preparación

Fácil · 90 min en total

Tiempo
25–40 min de trabajo aprox.

50–65 min de cocción y espera.

Utensilios
Horno
Antelación
Puedes prepararla antes
Congelación
Se puede congelar

Congela el plato cocinado en porciones y bien protegido. Descongela en la nevera. Si se sirve caliente, recalienta completamente; puede cambiar ligeramente la textura.

Recalentado
Sí
Airfryer
Alternativa en los pasos

Sigue las instrucciones de preparación.

Tiempos orientativos para 4 raciones. Algunas fases pueden solaparse; no sumes los máximos.

La recomendación valora la preparación completa y su calidad al descongelar. «No se recomienda» no significa que congelarla sea inseguro. Enfría y refrigera pronto las preparaciones cocinadas. Consejos de conservación