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Caldo verde suave con acelga y alubias

Caldo verde suave con acelga y alubias. Imagen ilustrativa generada con IA.

Ingredientes

Marca los ingredientes que ya tienes preparados.

IngredienteAlérgenos

Preparación

  1. Lava las verduras. Pica cebolla en trozos pequeños de 0,5–1 cm. Corta patata en dados de 1,5 cm, salvo el corte específico que se indica después. Escurre y enjuaga las legumbres o conservas que se indican con peso escurrido; no uses el peso del bote con líquido. Ten preparada una sartén amplia o cazuela con tapa.
  2. Calienta el aceite en una cazuela ancha a fuego medio. Añade cebolla y cocina 7–9 minutos, removiendo, hasta que la cebolla esté transparente y las verduras empiecen a ablandarse. 8 min
  3. Añade ajo y remueve 30 segundos, sin quemarlos.
  4. Añade la patata y el agua. Cuece a hervor suave 18–20 minutos, hasta que la patata esté tierna. Tritura patata y cebolla dentro de la cazuela, fuera del fuego. 20 min
  5. Corta las acelgas, incluidos los tallos tiernos, en tiras de 0,5 cm. Añádelas a la crema con las alubias escurridas y la sal. Cuece 7–9 minutos, hasta que los tallos estén tiernos. Esta versión no lleva chorizo. 8 min
  6. Reparte en dos raciones y sirve recién hecho. Adaptación con acelga disponible en España; triturar patata y cebolla, añadir acelga fina y alubias. Sin chorizo.

Alérgenos y restricciones

Sin alérgenos identificados en los ingredientes indicados.

Alérgenos según los ingredientes indicados. Si tienes una alergia o intolerancia, comprueba las etiquetas de los productos y evita la contaminación cruzada.

Preparación

Fácil · 55 min en total

Tiempo
20–40 min de trabajo aprox.

15–35 min de cocción y espera.

Utensilios
Olla o cazuela · Batidora
Antelación
Puedes prepararla antes
Congelación
No se recomienda congelar

La patata queda en trozos, láminas o piezas dentro del plato y puede resultar harinosa o acuosa al descongelar.

Recalentado
Sí

Tiempos orientativos para 2 raciones. Algunas fases pueden solaparse; no sumes los máximos.

La recomendación valora la preparación completa y su calidad al descongelar. «No se recomienda» no significa que congelarla sea inseguro. Enfría y refrigera pronto las preparaciones cocinadas. Consejos de conservación