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Cerdo con alubias negras y naranja

Cerdo con alubias negras y naranja

Ingredientes

Marca los ingredientes que ya tienes preparados.

IngredienteAlérgenos

Preparación

  1. Corta lomo en tiras de 1 cm y pica cebolla. Escurre y enjuaga alubias negras ya cocidas. Lava la naranja, ralla solo un poco de piel coloreada y exprímela; reserva el zumo.
  2. Pocha cebolla con la mitad del aceite 8–10 minutos. Añade alubias, ralladura y 50 ml de agua por ración. Cocina suavemente 5 minutos. 15 min
  3. En otra sartén calienta aceite restante y saltea lomo por tandas 5–6 minutos. Comprueba 63 °C y deja reposar 3 minutos en un plato limpio. 6 min
  4. Vierte zumo de naranja en los jugos de la sartén y reduce 2–3 minutos a fuego medio. Mezcla esta salsa con las alubias; evita reducir tanto que se vuelva pegajosa. 3 min
  5. Devuelve lomo solo para calentarlo y ajusta sal. Sirve alubias, cebolla y carne con la salsa de naranja, sin añadir azúcar.

Alérgenos y restricciones

Sin alérgenos identificados en los ingredientes indicados.

Alérgenos según los ingredientes indicados. Si tienes una alergia o intolerancia, comprueba las etiquetas de los productos y evita la contaminación cruzada.

Preparación

Fácil · 40 min en total

Tiempo
25–40 min de trabajo aprox.

0–15 min de cocción y espera.

Utensilios
Sartén o plancha
Antelación
Puedes prepararla antes
Congelación
Se puede congelar

Congela el plato cocinado en porciones y bien protegido. Descongela en la nevera. Si se sirve caliente, recalienta completamente; puede cambiar ligeramente la textura.

Recalentado
Sí

Tiempos orientativos para 2 raciones. Algunas fases pueden solaparse; no sumes los máximos.

La recomendación valora la preparación completa y su calidad al descongelar. «No se recomienda» no significa que congelarla sea inseguro. Enfría y refrigera pronto las preparaciones cocinadas. Consejos de conservación