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Copos de maíz con leche y pera

Copos de maíz con leche y pera

Receta casera sencilla para desayuno. Inspiración: Internacional.

Ingredientes

Marca los ingredientes que ya tienes preparados.

IngredienteAlérgenos
  • Contiene: Cereales con gluten

    Contiene: Cereales con gluten.

  • Contiene: LecheContiene: Lactosa

    Contiene: Leche, Lactosa.

Preparación

  1. Lava la pera, retira el corazón y corta la parte comestible en dados pequeños. Si está dura y se sirve a un niño pequeño, rállala.
  2. Vierte la leche en los cuencos.
  3. Reparte los copos de maíz y la pera por encima.
  4. Sirve al momento. Los copos de referencia llevan malta de cebada, por lo que se declara gluten aunque el cereal principal sea maíz.

Alérgenos y restricciones

  • Cereales con gluten
  • Lactosa
  • Leche

Platos alternativos

También puedes elegir estas opciones:

Desayunos

Porridge de pera y vainilla

Otra opción de desayuno o merienda. Se comprueba su compatibilidad con las restricciones elegidas.

Cereales con glutenLactosaLeche
kcal/ración280Tiempo15 minAprox./pax0,67 €

Alérgenos según los ingredientes indicados. Si tienes una alergia o intolerancia, comprueba las etiquetas de los productos y evita la contaminación cruzada.

Notas

Cantidades escalables según comensales. Peso de fruta y huevos correspondiente a la parte comestible. Coste y nutrición orientativos. Revisa las etiquetas de productos envasados y las trazas relevantes. Adapta la cantidad al apetito y edad. Evita frutos secos enteros en niños pequeños; cremas extendidas en capa fina y fruta cortada según su capacidad para masticar. Estimación por ración a partir de composición genérica y productos de referencia; no análisis de laboratorio. Estimación de ingredientes consumidos; precios orientativos en España, no oferta ni precio garantizado.

Preparación

Fácil · 5 min en total

Tiempo
5 min de trabajo aprox.

0 min de cocción y espera.

Utensilios
Sin cocción
Antelación
Prepara por partes

Guarda los cereales secos aparte y añade leche, yogur y fruta al servir.

Congelación
No se recomienda congelar

El acabado o la salsa de lácteos frescos puede separarse o quedar granuloso. No se recomienda congelar esta preparación terminada.

Recalentado
Se sirve frío

Tiempos orientativos para 2 raciones. Algunas fases pueden solaparse; no sumes los máximos.

La recomendación valora la preparación completa y su calidad al descongelar. «No se recomienda» no significa que congelarla sea inseguro. Enfría y refrigera pronto las preparaciones cocinadas. Consejos de conservación