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Cordero con garbanzos y zanahoria al comino

Cordero con garbanzos y zanahoria al comino

Ingredientes

Marca los ingredientes que ya tienes preparados.

IngredienteAlérgenos

Preparación

  1. Pide pierna de cordero troceada con hueso en piezas de 3–4 cm; el peso indicado es de compra. Pica cebolla, corta zanahoria en medias lunas y escurre y enjuaga garbanzos ya cocidos.
  2. Dora cordero con mitad del aceite 6 minutos por tandas. Retira. Pocha cebolla con aceite restante 8 minutos; añade comino y remueve 20 segundos. 14 min
  3. Devuelve carne y jugos, añade sal y 350 ml de agua por cada 600 g de cordero. Tapa y cocina a hervor muy suave 60–90 minutos, hasta que la carne empiece a separarse del hueso. Repón agua caliente si hace falta. 90 min
  4. Añade zanahoria y cuece 20 minutos; incorpora garbanzos los últimos 5–8 minutos. La carne debe estar tierna al pincharla. Prolonga el guiso si el corte lo necesita. 20 min
  5. Retira huesos y comprueba que no haya fragmentos antes de repartir. Sirve con garbanzos y zanahoria; no sustituyas el peso con hueso por el mismo peso de carne limpia.

Alérgenos y restricciones

Sin alérgenos identificados en los ingredientes indicados.

Alérgenos según los ingredientes indicados. Si tienes una alergia o intolerancia, comprueba las etiquetas de los productos y evita la contaminación cruzada.

Preparación

Fácil · 140 min en total

Tiempo
40–85 min de trabajo aprox.

55–100 min de cocción y espera.

Utensilios
Olla o cazuela
Antelación
Puedes prepararla antes
Congelación
Se puede congelar

Congela el plato cocinado en porciones y bien protegido. Descongela en la nevera. Si se sirve caliente, recalienta completamente; puede cambiar ligeramente la textura.

Recalentado
Sí

Tiempos orientativos para 2 raciones. Algunas fases pueden solaparse; no sumes los máximos.

La recomendación valora la preparación completa y su calidad al descongelar. «No se recomienda» no significa que congelarla sea inseguro. Enfría y refrigera pronto las preparaciones cocinadas. Consejos de conservación