Enchiladas suaves de pollo, pimiento y cebolla con tomate y queso
Ingredientes
Marca los ingredientes que ya tienes preparados.


Contiene: Cereales con gluten. Comprueba el envase: la composición y las posibles trazas dependen del producto comprado.


Contiene: Leche. Comprueba el envase: la composición y las posibles trazas dependen del producto comprado.
Preparación
- Precalienta a 190 °C, arriba y abajo (170 °C con ventilador). Usa pollo ya cocido o asado, refrigerado correctamente; desmenúzalo. Lava pimiento y corta tiras de 5 mm; pica cebolla.
- Calienta el aceite a fuego medio. Pocha cebolla 5 minutos; añade pimiento y cocina 6–8 minutos más, removiendo. Agrega tomate triturado y cocina a hervor suave 8–10 minutos. 23 min
- Añade pollo cocido a la salsa y calienta 3–4 minutos. Reserva unas cucharadas de salsa para cubrir. Ablanda las tortillas en una sartén seca 15–20 segundos por lado, solo hasta que se doblen sin romperse. 4 min
- Reparte el relleno, enrolla las tortillas y coloca con la unión hacia abajo en una fuente. Cubre con la salsa reservada y el queso rallado.
- Hornea 12–15 minutos hasta que el queso se funda y el relleno alcance 74 °C en el centro con termómetro. Si el relleno estaba frío, necesitará más tiempo. Deja reposar 3 minutos y sirve. 15 minSi usas airfryer en lugar de este horneado final, prepara antes las bases y los rellenos exactamente como se indica. Coloca la preparación en un recipiente apto que quepa holgadamente y deje circular el aire. Cocina a 180 °C unos 8–15 minutos, comprobando desde el minuto 8 que la verdura esté tierna y el centro bien caliente; prolonga si hace falta. Mantén las comprobaciones de temperatura que indica la receta y haz tandas sin amontonar. Los tiempos son orientativos y dependen del tamaño de las piezas y del aparato.
Alérgenos y restricciones
- Cereales con gluten
- Leche
Comprueba el envase
La composición y las posibles trazas dependen del producto que compres.
- tortilla de trigo
Revisa los ingredientes y las posibles trazas del envase.
Elige un producto compatible con todas tus restricciones. - queso rallado
Revisa los ingredientes y las posibles trazas del envase.
Elige un producto compatible con todas tus restricciones.
Puedes adaptar
- Sin gluten
Utiliza tortilla de trigo en una versión etiquetada sin gluten, conservando cantidad y función. Calienta los wraps según el fabricante para que no se rompan. Comprueba también los demás productos de la receta.
- Sin lactosa
Elige queso rallado etiquetado sin lactosa, conservando cantidades y tipo culinario. La leche sigue presente como alérgeno.
- Sin leche
Puedes omitir queso rallado. El plato pierde ese acabado y parte de su sabor; conserva el resto de la preparación.
Alérgenos según los ingredientes indicados. Si tienes una alergia o intolerancia, comprueba las etiquetas de los productos y evita la contaminación cruzada.