Marca los ingredientes que ya tienes preparados.
Contiene: Huevo.
Contiene: Leche, Lactosa.
Nota: Elige queso apto para vegetarianos, elaborado sin cuajo animal.
Omite el queso fresco. El huevo sigue formando la tortilla: mantén el cuajado y la cocción indicados. El aporte de proteína, energía y calcio será menor; no se recalcula en esta ficha.
Elige queso fresco expresamente etiquetado sin lactosa, manteniendo las cantidades y la cocción de la receta. La leche sigue siendo un alérgeno: esta opción no sirve para alergia a sus proteínas.
El huevo define la tortilla, la crema al vapor o el componente principal del plato. Elige otra receta; quitarlo no conserva su preparación ni su aporte.
Para evitar huevo, puedes elegir:
Legumbres
Conserva el formato de guiso. Aporta 24.4 g de proteína y 457 kcal por ración. Sus ingredientes y comprobaciones no incluyen las restricciones seleccionadas; consulta sus propias cantidades y pasos.
Legumbres
Conserva el formato de guiso. Aporta 19.5 g de proteína y 479 kcal por ración. Sus ingredientes y comprobaciones no incluyen las restricciones seleccionadas; consulta sus propias cantidades y pasos.
Legumbres
Conserva el formato de guiso. Aporta 17 g de proteína y 403 kcal por ración. Sus ingredientes y comprobaciones no incluyen las restricciones seleccionadas; consulta sus propias cantidades y pasos.
Legumbres
Conserva el formato de guiso. Aporta 26.3 g de proteína y 432 kcal por ración. Sus ingredientes y comprobaciones no incluyen las restricciones seleccionadas; consulta sus propias cantidades y pasos.
Alérgenos según los ingredientes indicados. Si tienes una alergia o intolerancia, comprueba las etiquetas de los productos y evita la contaminación cruzada.
Ingredientes
Preparación