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Garbanzos guisados con berenjena y patata

Garbanzos guisados con berenjena y patata — imagen ilustrativa generada con IA

Ingredientes

Marca los ingredientes que ya tienes preparados.

IngredienteAlérgenos

Preparación

  1. Escurre y enjuaga los garbanzos; pesa 500 g ya escurridos. Lava la berenjena y córtala en dados de 2 cm. Pela las patatas y córtalas en dados de 1,5 cm; pica la cebolla y el ajo.
  2. Calienta los 20 ml de aceite en una cazuela ancha de unos 24 cm. Pocha la cebolla a fuego medio-bajo 6-7 minutos, removiendo. Añade el ajo y cocina 30 segundos.
  3. Incorpora la berenjena y cocina 8 minutos a fuego medio, removiendo para que tome algo de color. No añadas más aceite: si se pega, utiliza una cucharada de los 300 ml de agua medidos.
  4. Baja el fuego, añade el pimentón y remueve unos 10 segundos. Incorpora inmediatamente el tomate triturado y cocina 5 minutos; así el pimentón no se quema.
  5. Añade la patata, el agua restante y la sal. Lleva a hervor suave, tapa y cocina unos 15 minutos. Pincha una patata: debe estar casi tierna antes de continuar; si sigue dura, prolonga 3-5 minutos.
  6. Añade los garbanzos y cocina otros 5 minutos destapado. Si el guiso queda muy líquido, aplasta unos pocos garbanzos contra la pared y remueve; si espesa demasiado, añade un poco de agua caliente.
  7. Comprueba que la patata esté tierna en el centro, deja reposar 3 minutos fuera del fuego y reparte todos los ingredientes entre dos platos.

Alérgenos y restricciones

Sin alérgenos identificados en los ingredientes indicados.

Alérgenos según los ingredientes indicados. Si tienes una alergia o intolerancia, comprueba las etiquetas de los productos y evita la contaminación cruzada.

Preparación

Fácil · 60 min en total

Tiempo
60 min en total
Utensilios
Olla o cazuela
Antelación
Puedes prepararla antes
Congelación
No se recomienda congelar

La patata queda en trozos, láminas o piezas dentro del plato y puede resultar harinosa o acuosa al descongelar.

Recalentado
Sí

Tiempos orientativos para 2 raciones.

La recomendación valora la preparación completa y su calidad al descongelar. «No se recomienda» no significa que congelarla sea inseguro. Enfría y refrigera pronto las preparaciones cocinadas. Consejos de conservación