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Hamburguesas de alubias blancas y patata con pimiento asado

Hamburguesas de alubias blancas y patata con pimiento asado — imagen ilustrativa generada con IA

Ingredientes

Marca los ingredientes que ya tienes preparados.

IngredienteAlérgenos

Preparación

  1. Precalienta el horno a 200 °C. Pela la patata, córtala en dados de 2 cm y cuécela en los 1000 ml de agua, a hervor suave, unos 15 minutos hasta que esté tierna. Escúrrela muy bien y vuelve al cazo caliente, sin agua y fuera del fuego, 2 minutos para evaporar humedad.
  2. Escurre, enjuaga y pesa 400 g de alubias. Sécalas bien. Extiéndelas sobre una bandeja y hornéalas 8-10 minutos para secar su superficie, sin tostarlas duras. En la misma hornada, en otra zona o bandeja, empieza a asar el pimiento en tiras con 5 ml de aceite; necesitará 25-30 minutos en total.
  3. Pica la cebolla y el ajo muy finos. Pocha la cebolla con 5 ml de aceite en una sartén durante 7-8 minutos; añade el ajo 30 segundos y deja templar.
  4. Aplasta las patatas y las alubias con un tenedor, conservando algunos trozos; no uses batidora, que daría una pasta pegajosa. Incorpora el sofrito, el romero y la sal. La masa debe mantenerse unida al apretarla. Si está húmeda, déjala evaporar unos minutos en el cazo a fuego bajo, removiendo.
  5. Divide en cuatro hamburguesas de unos 2 cm de grosor. Enfría 20-25 minutos en la nevera sobre papel de horno. Este reposo está incluido en el tiempo de preparación y ayuda a que la patata ligue la masa; no añadas huevo ni pan rallado.
  6. Pincela con los 10 ml de aceite restantes y hornea a 200 °C durante 20-25 minutos, girando con una espátula ancha a mitad del tiempo, cuando la base ya esté firme. Deja reposar 3 minutos antes de moverlas; serán más delicadas que una hamburguesa de carne.
  7. Sirve dos hamburguesas por persona con el pimiento asado. Si la masa no conserva la forma, termina de cocinarla como un pastel plano en una fuente: conserva los mismos ingredientes y evita añadir harinas sin revisar.Si usas airfryer en lugar de este paso de cocción, forma los discos con el grosor indicado, pincela con el aceite asignado y cocina a 190 °C unos 10–16 minutos, en un recipiente apto ligeramente aceitado, sin superponer y girando con una espátula solo cuando la base esté firme. El pan, los elementos frescos y la guarnición se preparan por separado. Si llevan carne picada, comprueba al menos 72 °C en el centro. Si la masa no mantiene la forma, usa el método original y no añadas harina ni huevo extra. Los tiempos son orientativos y dependen del tamaño de las piezas y del aparato.

Alérgenos y restricciones

Sin alérgenos identificados en los ingredientes indicados.

Alérgenos según los ingredientes indicados. Si tienes una alergia o intolerancia, comprueba las etiquetas de los productos y evita la contaminación cruzada.

Preparación

Media · 85 min en total

Tiempo
85 min en total
Utensilios
Olla o cazuela · Horno · Sartén o plancha
Antelación
Puedes prepararla antes
Congelación
Se puede congelar

La patata está triturada en un puré, no en trozos. Congela en porciones; al recalentar, remueve para recuperar una textura homogénea.

Recalentado
Sí
Airfryer
Alternativa en los pasos

Sigue las instrucciones de preparación.

Tiempos orientativos para 2 raciones.

La recomendación valora la preparación completa y su calidad al descongelar. «No se recomienda» no significa que congelarla sea inseguro. Enfría y refrigera pronto las preparaciones cocinadas. Consejos de conservación