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Lomo al ajo y pimentón con ensalada de alubias

Lomo al ajo y pimentón con ensalada de alubias. Imagen ilustrativa generada con IA.

Ingredientes

Marca los ingredientes que ya tienes preparados.

IngredienteAlérgenos

Preparación

  1. Lava las verduras. Corta tomate en dados de 1,5 cm, salvo el corte específico que se indica después. Escurre y enjuaga las legumbres o conservas que se indican con peso escurrido; no uses el peso del bote con líquido. Ten preparada una sartén amplia o cazuela con tapa.
  2. Seca los 350 g de lomo de cerdo. Corta en filetes de 1 cm. Usa tabla separada para carne cruda y lava manos y utensilios después. La carne debe ser natural, sin marinados ni preparados con añadidos.
  3. Mezcla ajo picado, pimentón, dos tercios del aceite y la mitad de la sal; unta los filetes. Calienta la sartén a fuego medio-alto y cocina 2–3 minutos por cara según grosor. Comprueba 63 °C y deja reposar 3 minutos antes de servir. 6 min
  4. Mezcla las alubias escurridas con tomate y pepino en dados. Aliña con aceite restante, unos 30 ml de zumo de limón y sal restante. Sirve junto a los filetes; no lleva caldo ni marinada industrial.
  5. Reparte en dos raciones y sirve recién hecho. Lomo en filetes de 1 cm, sin marinado industrial; ensalada de alubias, tomate y pepino como guarnición.

Alérgenos y restricciones

Sin alérgenos identificados en los ingredientes indicados.

Alérgenos según los ingredientes indicados. Si tienes una alergia o intolerancia, comprueba las etiquetas de los productos y evita la contaminación cruzada.

Preparación

Fácil · 35 min en total

Tiempo
20–30 min de trabajo aprox.

5–15 min de cocción y espera.

Utensilios
Sartén o plancha
Antelación
Prepara por partes

Conserva la parte cocinada y los componentes frescos por separado.

Congelación
No se recomienda congelar

La guarnición o el acabado fresco forman parte del plato y pierden firmeza al descongelar. No se recomienda congelar el plato completo tal como se sirve.

Recalentado
Solo la parte cocinada

Calienta solo la parte cocinada; añade los ingredientes frescos al servir.

Tiempos orientativos para 2 raciones. Algunas fases pueden solaparse; no sumes los máximos.

La recomendación valora la preparación completa y su calidad al descongelar. «No se recomienda» no significa que congelarla sea inseguro. Enfría y refrigera pronto las preparaciones cocinadas. Consejos de conservación