Ingredientes
Preparación
Verduras
Bocadillo de seitán, pimientos asados y tomate
Otra propuesta vegana para el mismo tipo de plato. Se comprueba su compatibilidad con las restricciones elegidas.
Panini de seitán, tomate y albahaca
- Por ración782 kcal
- Estimado Racion3,68 €
- Tipo de platoVegano
- Temporada
- OrigenItalia
- RestriccionesVer detalle
Tostar el pan montado. Cantidades para cuatro raciones, con preparación vegetal desglosada.
Ingredientes
Marca los ingredientes que ya tienes preparados.
IngredienteAlérgenos
Contiene: Cereales con gluten. Comprueba el envase: la composición y las posibles trazas dependen del producto comprado.
Contiene: Cereales con gluten, Soja. Comprueba el envase: la composición y las posibles trazas dependen del producto comprado.
Preparación
- Corta el seitán en filetes de 5 mm. Dora en sartén con 20 ml de aceite 5–6 minutos.
- Abre el pan en 4 bocadillos. Frota suavemente el interior con el ajo y reparte el aceite restante. Corta tomate en rodajas finas y sécalas con papel para no empapar el pan.
- Monta con seitán, tomate y albahaca. Tuesta los bocadillos cerrados en una sartén, 3 minutos por lado, presionando ligeramente con una espátula. Sirve calientes.
- Reparte en cuatro raciones. Prueba antes de añadir la sal medida: el caldo y los productos envasados pueden aportar suficiente. Ajusta con parte de esa sal si hace falta. Si cambias las raciones, ajusta ingredientes y tamaño del recipiente, pero comprueba la cocción; los tiempos no se multiplican.
Alérgenos y restricciones
- Cereales con gluten
- Soja
Nota: Comprueba que los productos preparados no incorporen ingredientes de origen animal incompatibles con esta dieta.
Comprueba el envase
La composición y las posibles trazas dependen del producto que compres.
- Pan de barra
Revisa los ingredientes y las posibles trazas del envase.
Elige un producto compatible con todas tus restricciones. - preparado de seitán con soja
Revisa los ingredientes y las posibles trazas del envase.
Elige un producto compatible con todas tus restricciones.
Platos alternativos
También puedes elegir estas opciones:
Verduras
Coca de trampó con masa de aceite
Otra propuesta vegana para el mismo tipo de plato. Se comprueba su compatibilidad con las restricciones elegidas.
Alérgenos según los ingredientes indicados. Si tienes una alergia o intolerancia, comprueba las etiquetas de los productos y evita la contaminación cruzada.