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Pavo con manzana y repollo, acompañado de patata cocida

Pavo con manzana y repollo, acompañado de patata cocida — imagen ilustrativa generada con IA

Ingredientes

Marca los ingredientes que ya tienes preparados.

IngredienteAlérgenos

Preparación

  1. Pela las patatas y córtalas en dados de 2 cm. Cuécelas en una olla con 1000 ml de agua y 1 g de sal, a hervor suave, 15-18 minutos hasta que estén tiernas. Escurre y reserva tapadas.
  2. Mientras, retira el tronco duro del repollo y córtalo en tiras de 1 cm. Corta la cebolla en tiras y pica el ajo. Lava la manzana, retira el corazón y córtala en gajos de 1 cm. Corta el pavo en tiras de 2 cm en una tabla separada.
  3. Calienta 10 ml de aceite en una sartén amplia y dora el pavo 4 minutos a fuego medio-alto. Retira a un recipiente limpio; terminarás su cocción más adelante.
  4. Añade los otros 10 ml de aceite y pocha la cebolla 6 minutos a fuego medio-bajo. Añade el ajo 30 segundos, el repollo, los 200 ml de agua reservados y el gramo de sal restante. Tapa y cocina 10 minutos a hervor suave.
  5. Incorpora la manzana y el pavo con sus jugos. Cocina tapado 6-8 minutos más, hasta que el repollo y la manzana estén tiernos y el pavo alcance 74 °C en el centro de sus tiras más gruesas. Destapa al final si sobra líquido.
  6. Reparte la patata cocida en dos platos y acompaña con el pavo, el repollo, la manzana y su jugo. No se añade sidra ni vino.

Alérgenos y restricciones

Sin alérgenos identificados en los ingredientes indicados.

Alérgenos según los ingredientes indicados. Si tienes una alergia o intolerancia, comprueba las etiquetas de los productos y evita la contaminación cruzada.

Preparación

Fácil · 50 min en total

Tiempo
25–40 min de trabajo aprox.

10–25 min de cocción y espera.

Utensilios
Olla o cazuela · Sartén o plancha
Antelación
Puedes prepararla antes
Congelación
No se recomienda congelar

La patata queda en trozos, láminas o piezas dentro del plato y puede resultar harinosa o acuosa al descongelar.

Recalentado
Sí

Tiempos orientativos para 2 raciones. Algunas fases pueden solaparse; no sumes los máximos.

La recomendación valora la preparación completa y su calidad al descongelar. «No se recomienda» no significa que congelarla sea inseguro. Enfría y refrigera pronto las preparaciones cocinadas. Consejos de conservación