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Peperonata con alubias blancas y albahaca

Peperonata con alubias blancas y albahaca. Imagen ilustrativa generada con IA.

Ingredientes

Marca los ingredientes que ya tienes preparados.

IngredienteAlérgenos

Preparación

  1. Lava pimientos y retira semillas. Corta en tiras de 1 cm. Corta cebolla en pluma y ajo fino. Escurre, enjuaga y pesa las alubias.
  2. Calienta el aceite en una sartén ancha con tapa. Añade cebolla y cocina 6 minutos a fuego medio. Incorpora el ajo y remueve 30 segundos. 6 min
  3. Añade los pimientos y la sal. Cocina 8 minutos, removiendo, para que se ablanden y pierdan algo de volumen. 8 min
  4. Incorpora tomate y 50 ml de agua. Tapa y cocina 15 minutos a fuego medio-bajo, removiendo una vez. Los pimientos deben quedar muy tiernos; si se seca la base, añade una cucharada de agua. 15 min
  5. Añade las alubias y cocina destapado 4–5 minutos, mezclando suavemente. Reduce el exceso de líquido hasta que la salsa cubra los ingredientes. 5 min
  6. Apaga y añade la albahaca rasgada con las manos. Reparte en dos platos. Se ha añadido alubia blanca a la peperonata para aportar proteína vegetal y convertirla en un plato más completo.

Alérgenos y restricciones

Sin alérgenos identificados en los ingredientes indicados.

Alérgenos según los ingredientes indicados. Si tienes una alergia o intolerancia, comprueba las etiquetas de los productos y evita la contaminación cruzada.

Preparación

Fácil · 50 min en total

Tiempo
30–50 min de trabajo aprox.

0–20 min de cocción y espera.

Utensilios
Sartén o plancha
Antelación
Puedes prepararla antes
Congelación
Se puede congelar

Congela el plato cocinado en porciones y bien protegido. Descongela en la nevera. Si se sirve caliente, recalienta completamente; puede cambiar ligeramente la textura.

Recalentado
Sí

Tiempos orientativos para 2 raciones. Algunas fases pueden solaparse; no sumes los máximos.

La recomendación valora la preparación completa y su calidad al descongelar. «No se recomienda» no significa que congelarla sea inseguro. Enfría y refrigera pronto las preparaciones cocinadas. Consejos de conservación