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Pimientos del piquillo rellenos de setas y bechamel vegetal

Pimientos del piquillo rellenos de setas y bechamel vegetal · imagen ilustrativa generada

Relleno espeso y salsa de piquillos sin nata. Cantidades para cuatro raciones, con preparación vegetal desglosada.

Ingredientes

Marca los ingredientes que ya tienes preparados.

IngredienteAlérgenos
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    Contiene: Cereales con gluten. Comprueba el envase: la composición y las posibles trazas dependen del producto comprado.

  • Contiene: Cereales con gluten

    Contiene: Cereales con gluten.

  • Comprueba el envase

    Comprueba el envase: la composición y las posibles trazas dependen del producto comprado.

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    Contiene: Cereales con gluten. Comprueba el envase: la composición y las posibles trazas dependen del producto comprado.

Preparación

  1. Escurre los piquillos sin romperlos; reserva 120 g para la salsa y el resto para rellenar. Pica setas y cebolla muy fino.
  2. Sofríe cebolla y setas con 20 ml de aceite 12 minutos hasta evaporar el líquido. Añade 40 g de harina y cocina 2 minutos. Incorpora 350 ml de bebida de avena y remueve 8 minutos hasta tener una masa espesa. Deja templar 20 minutos.
  3. Para la salsa, tritura los piquillos reservados con caldo, los 150 ml de bebida restantes y los 15 g de harina restantes. Calienta con el aceite restante, removiendo 8 minutos hasta cocer la harina.
  4. Rellena los piquillos con una cuchara, sin apretarlos demasiado. Coloca sobre la salsa en una cazuela baja y calienta tapado 8 minutos. Sirve con pan.
  5. Reparte en cuatro raciones. Prueba antes de añadir la sal medida: el caldo y los productos envasados pueden aportar suficiente. Ajusta con parte de esa sal si hace falta. Si cambias las raciones, ajusta ingredientes y tamaño del recipiente, pero comprueba la cocción; los tiempos no se multiplican.

Alérgenos y restricciones

  • Cereales con gluten

Nota: Comprueba que los productos preparados no incorporen ingredientes de origen animal incompatibles con esta dieta.

Comprueba el envase

La composición y las posibles trazas dependen del producto que compres.

  • bebida de avena sin azúcares añadidos

    Revisa los ingredientes y las posibles trazas del envase.

    Elige un producto compatible con todas tus restricciones.
  • caldo de verduras

    Revisa los ingredientes y las posibles trazas del envase.

    Elige un producto compatible con todas tus restricciones.
  • Pan de barra

    Revisa los ingredientes y las posibles trazas del envase.

    Elige un producto compatible con todas tus restricciones.

Platos alternativos

También puedes elegir estas opciones:

Verduras

Berenjenas rellenas de soja y tomate

Otra propuesta vegana para el mismo tipo de plato. Se comprueba su compatibilidad con las restricciones elegidas.

Cereales con glutenSojaComprobar productos
kcal/ración407Tiempo75 minAprox./pax1,32 €

Alérgenos según los ingredientes indicados. Si tienes una alergia o intolerancia, comprueba las etiquetas de los productos y evita la contaminación cruzada.

Preparación

Media · 85 min en total

Tiempo
40–45 min de trabajo aprox.

40–45 min de cocción y espera.

Utensilios
Sartén o plancha · Olla o cazuela · Batidora
Antelación
Puedes prepararla antes
Congelación
Se puede congelar

Congela el plato cocinado y enfriado en porciones, a −18 °C, preferiblemente hasta 2 meses por calidad. Descongela en nevera y consume en 24 horas; la textura puede cambiar.

Recalentado
Sí

Tiempos orientativos para 4 raciones. Algunas fases pueden solaparse; no sumes los máximos.

La recomendación valora la preparación completa y su calidad al descongelar. «No se recomienda» no significa que congelarla sea inseguro. Enfría y refrigera pronto las preparaciones cocinadas. Consejos de conservación