Pisto con huevo frito
Ingredientes
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IngredienteAlérgenos

Contiene: Huevo.
Preparación
- Lava las verduras y corta calabacín, pimientos y cebolla en dados de 1 cm. Prepara una sartén ancha para evaporar bien el agua del tomate.
- Calienta 20 ml del aceite a fuego medio-bajo. Sofríe cebolla y pimientos 12–15 minutos, removiendo cada pocos minutos, hasta que estén blandos. 15 min
- Añade calabacín y cocina 8 minutos. Incorpora tomate, sal y pimienta; cocina destapado a fuego bajo 15–20 minutos, removiendo, hasta que la salsa reduzca y no se separe agua abundante. 20 min
- Cuando el pisto esté listo, calienta el aceite restante en una sartén antiadherente pequeña a fuego medio. Casca cada huevo primero en un cuenco y deslízalo con cuidado en la sartén.
- Cocina 3–4 minutos; tapa el último minuto si la clara superior sigue transparente. La clara debe cuajar. Para niños pequeños, embarazadas, mayores o personas inmunodeprimidas, cocina también la yema completamente; no te guíes solo por el cronómetro. 4 min
- Prueba la sal del pisto y sirve con un huevo por persona. Mantén aparte el aceite que quede en la sartén: no hace falta verterlo sobre los platos.
Alérgenos y restricciones
- Huevo
Puedes adaptar
- Sin huevo
Puedes omitir huevo servido como acompañamiento. Mantén el resto de la preparación; cambia el aporte nutricional.
Alérgenos según los ingredientes indicados. Si tienes una alergia o intolerancia, comprueba las etiquetas de los productos y evita la contaminación cruzada.