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Pollo a la cerveza con patata y zanahoria

Pollo a la cerveza con patata y zanahoria

Ingredientes

Marca los ingredientes que ya tienes preparados.

IngredienteAlérgenos
  • Contiene: Cereales con gluten

    Contiene: Cereales con gluten.

Preparación

  1. Pela la patata y corta dados de 2 cm; corta zanahoria en medias lunas de 5 mm y pica cebolla. Corta la pechuga en dados de 3 cm. Separa tabla y utensilios de la carne cruda de los vegetales listos para comer.
  2. Calienta la mitad del aceite en una cazuela amplia. Dora el pollo 2 minutos por lado, sin amontonarlo; retira a un plato para continuar la cocción después. No necesita quedar cocinado por dentro en este punto. 4 min
  3. Añade aceite restante y cebolla; pocha a fuego medio-bajo 8 minutos. Incorpora patata, zanahoria, tomillo y parte de la sal; remueve 1 minuto. 9 min
  4. Vierte la cerveza y 100 ml de agua por cada 250 ml de cerveza. Lleva a hervor suave y cocina con tapa entreabierta 18–22 minutos, hasta que patata y zanahoria estén casi tiernas. Añade agua en cucharadas si la base se seca. 22 min
  5. Devuelve el pollo y sus jugos y cocina a hervor suave 8–10 minutos. Comprueba 74 °C en el centro de un dado grueso; prolonga si hace falta. Ajusta sal y reduce la salsa unos minutos destapada si sobra líquido. La cocción no asegura eliminar todo el alcohol; para evitarlo, utiliza la adaptación con agua. 10 min

Alérgenos y restricciones

  • Cereales con gluten

Puedes adaptar

  • Para evitar Cereales con gluten

    Sustituye la cerveza por el mismo volumen de agua, conserva el tomillo y reduce la salsa hasta el punto indicado. El sabor será más suave y esta adaptación también evita el alcohol. Una cerveza 0,0 no implica sin gluten.

Platos alternativos

Para evitar cereales con gluten, puedes elegir:

Verduras

Tofu al horno con pimiento asado y patata

Una alternativa para variar la preparación que evita, según los ingredientes revisados, todas las restricciones indicadas en el plato original. Consulta las cantidades, alérgenos y pasos de esta receta.

Soja
kcal/ración567Tiempo55 minAprox./pax2,78 €

Carne y aves

Pollo al pimentón con arroz y coliflor

Otra opción con una guarnición y un aporte proteico suficiente para esta selección. Según los ingredientes revisados, evita las restricciones indicadas en esta ficha. Aporta 43.5 g de proteína y 595 kcal por ración; consulta sus cantidades y pasos.

kcal/ración595Tiempo45 minAprox./pax1,57 €

Carne y aves

Solomillo de cerdo agridulce con manzana y arroz

Otra opción con una guarnición y un aporte proteico suficiente para esta selección. Según los ingredientes revisados, evita las restricciones indicadas en esta ficha. Aporta 41.8 g de proteína y 572 kcal por ración; consulta sus cantidades y pasos.

Comprobar productos
kcal/ración572Tiempo40 minAprox./pax1,91 €

Carne y aves

Pollo asado con patatas y zanahoria al horno

Otra opción con una guarnición y un aporte proteico suficiente para esta selección. Según los ingredientes revisados, evita las restricciones indicadas en esta ficha. Aporta 39.0 g de proteína y 540 kcal por ración; consulta sus cantidades y pasos.

kcal/ración540Tiempo95 minAprox./pax2,61 €

Alérgenos según los ingredientes indicados. Si tienes una alergia o intolerancia, comprueba las etiquetas de los productos y evita la contaminación cruzada.

Preparación

Fácil · 60 min en total

Tiempo
60 min en total
Utensilios
Olla o cazuela
Antelación
Puedes prepararla antes
Congelación
No se recomienda congelar

La patata queda en trozos, láminas o piezas dentro del plato y puede resultar harinosa o acuosa al descongelar.

Recalentado
Sí

Tiempos orientativos para 2 raciones.

La recomendación valora la preparación completa y su calidad al descongelar. «No se recomienda» no significa que congelarla sea inseguro. Enfría y refrigera pronto las preparaciones cocinadas. Consejos de conservación