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Pollo en salsa de almendras con patatas y zanahoria

Pollo en salsa de almendras con patatas y zanahoria

Ingredientes

Marca los ingredientes que ya tienes preparados.

IngredienteAlérgenos
  • Contiene: Frutos de cáscara

    Contiene: Frutos de cáscara.

  • Comprueba el envase

    Comprueba el envase: la composición y las posibles trazas dependen del producto comprado.

Preparación

  1. Pela la patata y córtala en dados de 2 cm. Ponla en un cazo, cúbrela de agua y lleva a ebullición. Cuece a hervor suave 15–20 minutos desde que hierva, hasta que un cuchillo entre sin resistencia; reserva algo del agua y escurre. 20 min
  2. Corta pollo en dados de 2 cm, zanahoria en rodajas de 5 mm y pica cebolla. Usa almendras sin cáscara.
  3. Calienta la mitad del aceite a fuego medio-alto y dora pollo 4–5 minutos; reserva, aún no estará cocinado por dentro. 5 min
  4. Con el aceite restante pocha cebolla y zanahoria 10–12 minutos a fuego medio. Añade almendras 1 minuto, incorpora caldo y hierve suavemente 8–10 minutos hasta ablandar zanahoria. Apaga y tritura con cuidado. 23 min
  5. Devuelve salsa y pollo a la cazuela. Cocina parcialmente tapado 10–15 minutos a hervor suave. Comprueba con termómetro que el centro de la pieza más gruesa alcance 74 °C. El dorado exterior no confirma la cocción interior; prolonga la cocción si hace falta. Añade patata cocida los últimos 2 minutos y ajusta sal. 15 min
  6. Reparte entre los comensales y sirve recién preparado. Los tiempos son orientativos: comprueba la textura y el punto antes de dar por terminada la cocción.

Alérgenos y restricciones

  • Frutos de cáscara

Comprueba el envase

La composición y las posibles trazas dependen del producto que compres.

  • caldo de pollo

    Revisa los ingredientes y las posibles trazas del envase.

    Elige un producto compatible con todas tus restricciones.

Puedes adaptar

  • Caldo comprado

    Comprueba su composición. Puedes usar la misma cantidad de agua, conservando el sofrito y ajustando la reducción antes de añadir el ingrediente principal. El sabor será más suave.

Platos alternativos

  • Para evitar frutos de cáscara

    Estos ingredientes forman parte de la salsa, la cobertura o la identidad del plato. Elige otra receta compatible para conservar una preparación ya definida.

Para evitar frutos de cáscara, puedes elegir:

Carne y aves

Sancocho sencillo de pollo, yuca y plátano verde

Conserva el formato de guiso. Aporta 49.2 g de proteína y 673 kcal por ración. Sus ingredientes y comprobaciones no incluyen las restricciones seleccionadas; consulta sus propias cantidades y pasos.

kcal/ración673Tiempo65 minAprox./pax2,51 €

Legumbres

Habas con sepia y patata

Conserva el formato de guiso. Aporta 41.8 g de proteína y 468 kcal por ración. Sus ingredientes y comprobaciones no incluyen las restricciones seleccionadas; consulta sus propias cantidades y pasos.

Moluscos
kcal/ración468Tiempo85 minAprox./pax3,76 €

Legumbres

Lentejas con espárragos y huevo poché

Conserva el formato de guiso. Aporta 30.4 g de proteína y 461 kcal por ración. Sus ingredientes y comprobaciones no incluyen las restricciones seleccionadas; consulta sus propias cantidades y pasos.

Huevo
kcal/ración461Tiempo45 minAprox./pax2,85 €

Carne y aves

Sopa de guisantes partidos con cerdo magro

Ofrece otra preparación casera. Aporta 47 g de proteína y 595 kcal por ración. Sus ingredientes y comprobaciones no incluyen las restricciones seleccionadas; consulta sus propias cantidades y pasos.

ApioComprobar productos
kcal/ración595Tiempo90 minAprox./pax1,37 €

Alérgenos según los ingredientes indicados. Si tienes una alergia o intolerancia, comprueba las etiquetas de los productos y evita la contaminación cruzada.

Preparación

Media · 60 min en total

Tiempo
60 min en total
Utensilios
Olla o cazuela · Batidora
Antelación
Puedes prepararla antes
Congelación
No se recomienda congelar

La patata queda en trozos, láminas o piezas dentro del plato y puede resultar harinosa o acuosa al descongelar.

Recalentado
Sí

Tiempos orientativos para 2 raciones.

La recomendación valora la preparación completa y su calidad al descongelar. «No se recomienda» no significa que congelarla sea inseguro. Enfría y refrigera pronto las preparaciones cocinadas. Consejos de conservación