Ingredientes
Preparación
Verduras
Seitán a la pizzaiola con puré de patata
Otra propuesta vegana para el mismo tipo de plato. Se comprueba su compatibilidad con las restricciones elegidas.
Seitán a la provenzal con verduras asadas
- Por ración619 kcal
- Estimado Racion3,47 €
- Tipo de platoVegano
- Temporada
- OrigenFrancia
- RestriccionesVer detalle
Verduras asadas y hierbas. Cantidades para cuatro raciones, con preparación vegetal desglosada.
Ingredientes
Marca los ingredientes que ya tienes preparados.
IngredienteAlérgenos
Contiene: Cereales con gluten, Soja. Comprueba el envase: la composición y las posibles trazas dependen del producto comprado.
Comprueba el envase: la composición y las posibles trazas dependen del producto comprado.
Preparación
- Calienta el horno a 200 °C. Corta calabacín, berenjena, tomate y cebolla en trozos de 2 cm. Mezcla con 30 ml de aceite, ajo picado y tomillo en una fuente amplia.
- Hornea 30 minutos, removiendo una vez, hasta que la verdura esté tierna y empiece a dorarse.
- Dora seitán en filetes con el aceite restante 4 minutos en sartén. Colócalo sobre las verduras, añade el caldo al fondo y hornea 10 minutos más.
- Sirve con los jugos de la fuente. No añadas queso ni mantequilla.
- Reparte en cuatro raciones. Prueba antes de añadir la sal medida: el caldo y los productos envasados pueden aportar suficiente. Ajusta con parte de esa sal si hace falta. Si cambias las raciones, ajusta ingredientes y tamaño del recipiente, pero comprueba la cocción; los tiempos no se multiplican.
Alérgenos y restricciones
- Cereales con gluten
- Soja
Comprueba el envase
La composición y las posibles trazas dependen del producto que compres.
- preparado de seitán con soja
Revisa los ingredientes y las posibles trazas del envase.
Elige un producto compatible con todas tus restricciones. - caldo de verduras
Revisa los ingredientes y las posibles trazas del envase.
Elige un producto compatible con todas tus restricciones.
Platos alternativos
También puedes elegir estas opciones:
Verduras
Brochetas de seitán al orégano con pan plano y pepino
Otra propuesta vegana para el mismo tipo de plato. Se comprueba su compatibilidad con las restricciones elegidas.
Alérgenos según los ingredientes indicados. Si tienes una alergia o intolerancia, comprueba las etiquetas de los productos y evita la contaminación cruzada.