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Solomillo de cerdo al ajo y limón con boniato y champiñones

Solomillo de cerdo al ajo y limón con boniato y champiñones

Ingredientes

Marca los ingredientes que ya tienes preparados.

IngredienteAlérgenos

Preparación

  1. Precalienta el horno a 200 °C, calor arriba y abajo (180 °C con ventilador). Pela boniato y corta dados de 2 cm; usa la mitad del aceite. Reparte en una fuente sin amontonar, añade la parte del aceite destinada a la guarnición y hornea 25–30 minutos, removiendo a mitad. Deben quedar tiernas al pinchar; prolonga si hace falta. 30 min
  2. Corta solomillo de cerdo en medallones de 2 cm. Limpia y lamina champiñones; pela y pica ajo y lava y exprime limón.
  3. Calienta parte del aceite restante a fuego medio-alto. Dora los medallones 3–4 minutos por lado, baja el fuego si se tuestan demasiado. Comprueba 63 °C en el centro con termómetro y deja reposar al menos 3 minutos antes de servir. Los tiempos dependen del grosor. Retira a un plato limpio. 8 minSi usas airfryer en lugar de cocinar estos filetes o medallones de cerdo, conserva el aceite y el aderezo asignados y coloca sin superponer. Para piezas de 1–2 cm, cocina a 190 °C unos 8–14 minutos, girando a mitad y comprobando desde el minuto 6 hasta alcanzar 63 °C en el centro. Deja reposar al menos 3 minutos. Mantén las salsas y guarniciones por su método original y añade la carne ya hecha al servir, sin repetir su cocción. Los tiempos son orientativos y dependen del tamaño de las piezas y del aparato.
  4. Con el aceite restante saltea champiñones 6–8 minutos a fuego medio-alto hasta ablandar y evaporar su agua; añade ajo los últimos 30 segundos. Agrega zumo de limón y 1–2 cucharadas de agua para soltar el fondo. 8 min
  5. Ajusta sal, devuelve el solomillo y sus jugos a la sartén solo para calentar 1 minuto. Sirve con boniato tierno; no hiervas la carne para reducir la salsa. 1 min

Alérgenos y restricciones

Sin alérgenos identificados en los ingredientes indicados.

Alérgenos según los ingredientes indicados. Si tienes una alergia o intolerancia, comprueba las etiquetas de los productos y evita la contaminación cruzada.

Preparación

Media · 60 min en total

Tiempo
35–60 min de trabajo aprox.

0–25 min de cocción y espera.

Utensilios
Horno · Sartén o plancha
Antelación
Puedes prepararla antes
Congelación
Se puede congelar

Congela el plato cocinado en porciones y bien protegido. Descongela en la nevera. Si se sirve caliente, recalienta completamente; puede cambiar ligeramente la textura.

Recalentado
Sí
Airfryer
Alternativa en los pasos

Sigue las instrucciones de preparación.

Tiempos orientativos para 2 raciones. Algunas fases pueden solaparse; no sumes los máximos.

La recomendación valora la preparación completa y su calidad al descongelar. «No se recomienda» no significa que congelarla sea inseguro. Enfría y refrigera pronto las preparaciones cocinadas. Consejos de conservación