← Recetario

Sopa de remolacha, lentejas y eneldo

Sopa de remolacha, lentejas y eneldo

Ingredientes

Marca los ingredientes que ya tienes preparados.

IngredienteAlérgenos

Preparación

  1. Escurre las lentejas y corta la remolacha ya cocida en dados. Pica la cebolla y el eneldo y corta la zanahoria en dados de 1 cm.
  2. Pocha la cebolla con el aceite 8 minutos. Añade zanahoria y el agua indicada para la sopa. 8 min
  3. Cocina 12–15 minutos a hervor suave, hasta que la zanahoria esté tierna. 15 min
  4. Incorpora remolacha y lentejas y calienta 5–6 minutos. No necesitan toda la cocción de la zanahoria porque ambas ya están cocidas. 6 min
  5. Apaga el fuego e incorpora el eneldo picado y la sal medida tras probar.
  6. Sirve con las verduras y las lentejas enteras. No añadas crema agria ni otro lácteo que no figure en ingredientes.

Alérgenos y restricciones

Sin alérgenos identificados en los ingredientes indicados.

Alérgenos según los ingredientes indicados. Si tienes una alergia o intolerancia, comprueba las etiquetas de los productos y evita la contaminación cruzada.

Preparación

Fácil · 50 min en total

Tiempo
20–35 min de trabajo aprox.

15–30 min de cocción y espera.

Utensilios
Olla o cazuela
Antelación
Puedes prepararla antes
Congelación
Se puede congelar

Congela el plato cocinado en porciones y bien protegido. Descongela en la nevera. Si se sirve caliente, recalienta completamente; puede cambiar ligeramente la textura.

Recalentado
Sí

Tiempos orientativos para 2 raciones. Algunas fases pueden solaparse; no sumes los máximos.

La recomendación valora la preparación completa y su calidad al descongelar. «No se recomienda» no significa que congelarla sea inseguro. Enfría y refrigera pronto las preparaciones cocinadas. Consejos de conservación