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Tinga suave de pollo con tortillas de maíz

Tinga suave de pollo con tortillas de maíz. Imagen ilustrativa generada con IA.

Ingredientes

Marca los ingredientes que ya tienes preparados.

IngredienteAlérgenos
  • Comprueba el envase

    Comprueba el envase: la composición y las posibles trazas dependen del producto comprado.

Preparación

  1. Lava las verduras. Pica cebolla en trozos pequeños de 0,5–1 cm. Escurre y enjuaga las legumbres o conservas que se indican con peso escurrido; no uses el peso del bote con líquido. Ten preparada una sartén amplia o cazuela con tapa.
  2. Pon el pollo con 500 ml del agua indicada en un cazo pequeño. Lleva a hervor suave, tapa y cuece 15–18 minutos, hasta alcanzar 74 °C en la parte más gruesa. Deja templar 3 minutos y deshilacha con dos tenedores. Reserva el líquido. 17 min
  3. Calienta el aceite en una cazuela ancha a fuego medio. Añade cebolla y cocina 7–9 minutos, removiendo, hasta que la cebolla esté transparente y las verduras empiecen a ablandarse. 8 min
  4. Añade ajo, orégano y remueve 30 segundos, sin quemarlos.
  5. Incorpora los 300 g de tomate triturado, añade la sal indicada y cocina destapado 10 minutos a fuego medio-bajo. Remueve hasta que la base pierda agua y quede concentrada. 10 min
  6. Añade pollo deshilachado, alubias escurridas, orégano y 50–100 ml del líquido reservado. Cocina 5 minutos a fuego bajo para integrar; reduce si queda muy líquido. 5 min
  7. Calienta las tortillas de maíz en sartén seca 20–30 segundos por cara. Rellena con la tinga y sirve. Esta versión suave no lleva chipotle.

Alérgenos y restricciones

Consulta también las etiquetas de los productos indicados a continuación.

Comprueba el envase

La composición y las posibles trazas dependen del producto que compres.

  • tortilla de maíz

    Revisa los ingredientes y las posibles trazas del envase.

    Elige un producto compatible con todas tus restricciones.

Alérgenos según los ingredientes indicados. Si tienes una alergia o intolerancia, comprueba las etiquetas de los productos y evita la contaminación cruzada.

Preparación

Fácil · 55 min en total

Tiempo
55 min en total
Utensilios
Olla o cazuela · Sartén o plancha
Antelación
Puedes prepararla antes
Congelación
Se puede congelar

Congela el plato cocinado en porciones y bien protegido. Descongela en la nevera. Si se sirve caliente, recalienta completamente; puede cambiar ligeramente la textura.

Recalentado
Sí

Tiempos orientativos para 2 raciones.

La recomendación valora la preparación completa y su calidad al descongelar. «No se recomienda» no significa que congelarla sea inseguro. Enfría y refrigera pronto las preparaciones cocinadas. Consejos de conservación