Ingredientes
Preparación
Desayunos
Tostadas de queso fresco y naranja
Otra opción de desayuno o merienda. Se comprueba su compatibilidad con las restricciones elegidas.
Tostada de plátano y cacahuete
- Por ración298 kcal
- Estimado Racion0,47 €
- Tipo de platoVegano
- Temporada
- OrigenEstados Unidos
- RestriccionesVer detalle
Receta casera sencilla para merienda. Inspiración: Estados Unidos.
Ingredientes
Marca los ingredientes que ya tienes preparados.
IngredienteAlérgenos
Contiene: Cereales con gluten. Comprueba el envase: la composición y las posibles trazas dependen del producto comprado.
Contiene: Cacahuetes.
Preparación
- Tritura los cacahuetes con el agua hasta obtener una pasta gruesa. Si usas crema comprada, utiliza la misma cantidad de cacahuete puro y revisa su etiqueta.
- Tuesta el pan durante unos 3 minutos. 3 min
- Pela el plátano y córtalo en rodajas.
- Unta la pasta de cacahuete sobre el pan y distribuye el plátano por encima. Sirve inmediatamente.
Alérgenos y restricciones
- Cacahuetes
- Cereales con gluten
Nota: Comprueba que los productos preparados no incorporen ingredientes de origen animal incompatibles con esta dieta.
Comprueba el envase
La composición y las posibles trazas dependen del producto que compres.
- pan integral
Revisa los ingredientes y las posibles trazas del envase.
Elige un producto compatible con todas tus restricciones.
Platos alternativos
También puedes elegir estas opciones:
Desayunos
Tostadas integrales de tomate y aceite de oliva
Otra opción de desayuno o merienda. Se comprueba su compatibilidad con las restricciones elegidas.
Alérgenos según los ingredientes indicados. Si tienes una alergia o intolerancia, comprueba las etiquetas de los productos y evita la contaminación cruzada.
Notas
Las cantidades se adaptan a los comensales. Los pesos de fruta corresponden a la parte comestible. Comprueba la etiqueta de los productos envasados y las trazas relevantes para tus restricciones. Estimación por ración calculada con composición genérica de los ingredientes; pesos de fruta comestible y huevo sin cáscara. No análisis de laboratorio. Estimación de ingredientes consumidos; precios orientativos en España, no oferta ni precio garantizado.