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RECETA 51

Merluza al limón con calabacín y patata al horno

2 raciones40 min400 kcal/ración
Merluza al limón con calabacín y patata al horno

Ingredientes

  • 350 g merluza
  • 300 g calabacín
  • 350 g patata
  • 1 limón
  • 15 ml aceite de oliva
  • Sal y perejil

Preparación

  1. Prepara la mise en place: pesa los ingredientes, lava las verduras necesarias y corta todo de forma uniforme. Ten a mano 350 g merluza, 300 g calabacín, 350 g patata.
  2. Hornea patata 20 min a 200 °C. Mantén un fuego medio y remueve o da la vuelta cuando sea necesario para lograr una cocción uniforme.
  3. Añade calabacín, merluza, limón y aceite. Ajusta el tiempo si las piezas son más grandes; el objetivo es que queden tiernas, sin deshacerse.
  4. Hornea 12 min más y termina con perejil. Prueba y rectifica de sal antes de emplatar. Sirve caliente. Deja reposar un minuto para que los jugos se asienten y la temperatura se distribuya bien.