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Ratatouille casera con huevo al horno

Ratatouille casera con huevo al horno. Imagen ilustrativa generada con IA.

Ingredientes

Marca los ingredientes que ya tienes preparados.

IngredienteAlérgenos
  • Contiene: Huevo

    Contiene: Huevo.

Preparación

  1. Lava las verduras. Pica cebolla, pimiento rojo en trozos pequeños de 0,5–1 cm. Corta berenjena, calabacín, tomate en dados de 1,5 cm, salvo el corte específico que se indica después. Escurre y enjuaga las legumbres o conservas que se indican con peso escurrido; no uses el peso del bote con líquido. Ten preparada una sartén amplia o cazuela con tapa.
  2. Precalienta el horno a 190 °C. Usa una sartén o cazuela que pueda entrar en el horno. Cocina cebolla y ajo con aceite 7 minutos. Añade berenjena y pimiento y cocina 10 minutos, removiendo. 17 min
  3. Añade calabacín, tomate, tomillo y sal. Tapa y cocina a fuego bajo 12–15 minutos, hasta que la berenjena esté tierna. Destapa si sobra mucho líquido. 14 min
  4. Abre cuatro huecos en las verduras y coloca un huevo en cada uno, cascándolo primero en una taza. Hornea 7–10 minutos hasta que claras y yemas estén cuajadas; comprueba 71 °C en el huevo. Si tu sartén no es apta, pasa a una fuente precalentada. 9 minSi usas airfryer para cuajar los huevos en lugar del horno, prepara antes la base y repártela caliente en recipientes individuales aptos, sin apilar. Añade los huevos como se indica y cocina a 170 °C unos 10–18 minutos, comprobando desde el minuto 10. Clara y yema deben quedar cuajadas y alcanzar al menos 72 °C; prolonga si hace falta. Mantén igual la guarnición. Los tiempos son orientativos y dependen del tamaño de las piezas y del aparato.
  5. Reparte en dos raciones y sirve recién hecho. Verduras en dados guisadas antes de añadir huevos en huecos y cuajarlos al horno.

Alérgenos y restricciones

  • Huevo

Platos alternativos

  • Para evitar huevo

    El huevo define la tortilla, la crema al vapor o el componente principal del plato. Elige otra receta; quitarlo no conserva su preparación ni su aporte.

Para evitar huevo, puedes elegir:

Verduras

Berenjena al horno con bulgur y salsa de yogur

Conserva el formato de horno. Aporta 14.2 g de proteína y 442 kcal por ración. Sus ingredientes y comprobaciones no incluyen las restricciones seleccionadas; consulta sus propias cantidades y pasos.

Cereales con glutenLactosaLeche
kcal/ración442Tiempo60 minAprox./pax1,17 €

Verduras

Champiñones grandes rellenos de alubias y hierbas

Conserva el formato de horno. Aporta 24.9 g de proteína y 399 kcal por ración. Sus ingredientes y comprobaciones no incluyen las restricciones seleccionadas; consulta sus propias cantidades y pasos.

kcal/ración399Tiempo55 minAprox./pax2,45 €

Verduras

Ensalada templada de hinojo, naranja y garbanzos crujientes

Ofrece otra preparación casera. Aporta 18.8 g de proteína y 486 kcal por ración. Sus ingredientes y comprobaciones no incluyen las restricciones seleccionadas; consulta sus propias cantidades y pasos.

kcal/ración486Tiempo55 minAprox./pax1,30 €

Legumbres

Ensalada de habas, rabanitos y yogur

Ofrece otra preparación casera. Aporta 14.7 g de proteína y 281 kcal por ración. Sus ingredientes y comprobaciones no incluyen las restricciones seleccionadas; consulta sus propias cantidades y pasos.

LactosaLeche
kcal/ración281Tiempo35 minAprox./pax1,28 €

Alérgenos según los ingredientes indicados. Si tienes una alergia o intolerancia, comprueba las etiquetas de los productos y evita la contaminación cruzada.

Preparación

Fácil · 65 min en total

Tiempo
25–45 min de trabajo aprox.

20–40 min de cocción y espera.

Utensilios
Olla o cazuela · Horno · Sartén o plancha
Antelación
Prepara por partes

Prepara la base o la guarnición antes y termina o añade el huevo al servir.

Congelación
No se recomienda congelar

El huevo terminado, especialmente la clara cuajada por separado, pierde textura al descongelar. No se recomienda congelar el plato completo.

Recalentado
Solo la parte cocinada

Recalienta solo la base y termina o añade el huevo al servir.

Airfryer
Alternativa en los pasos

Sigue las instrucciones de preparación.

Tiempos orientativos para 2 raciones. Algunas fases pueden solaparse; no sumes los máximos.

La recomendación valora la preparación completa y su calidad al descongelar. «No se recomienda» no significa que congelarla sea inseguro. Enfría y refrigera pronto las preparaciones cocinadas. Consejos de conservación